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林记地摊打边炉 秋季要以滋阴润肺为主
发布时间：2021-10-26
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、
杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等，此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
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