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林记地摊打边炉 早睡顺应阴精收藏
发布时间：2021-10-30
早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气，近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；
起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
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